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而正是一天天的早起，一天天对身材严格的管理，才能拥有不老的传奇。
　　一胖毁所有，不仅对于明星，对于所有成年人也一样。
　　网络上曾流传两组对比照片。
　　一个是广告公司设计总监，坚持3个月早起运动，瘦了，年轻了。
　　
　　另一个是广告公司策略总监，坚持6个月早起，从中年大叔变成年轻帅小伙。
　　
　　瘦下来的人生，简直太完美。
　　早起的人，就像坐上了时光机，重回青春，活力四射。
　　早起，真的是对身体一本万利的投资。